VIIS

Ny vecka, Nya Möjligheter..
- Nu är smekmånaden över, påpekade Påål igår på träningen.

Jasså det är nu det börjar? Har vi inte sprungit innan? Men det är härligt.. precis efter Påål påpekade detta ställde han upp en stor härlig "Liverpoolare"

Ett fantastiskt lag har givit namn till en underbar övning.. För er obildade är Liverpoolaren är löpövning där man ställer upp koner i en oval form på antingen hela planen eller en stor del av planen. Sedan går det ut på att springa 100% (gärna 110%) fram till första konen sedan jogga runt hela cirkeln för att sen springa 110% dde två första konerna sen jogga runt resten.. sen 110% tre koner och jogga runt.. ja ni förstår. Det är en påfrestande löpövning där Hampe såg oförskämt pigg ut.. lite tyngre var det för Råger Persson som hade magen full av Singha (Thailändsk öl) och såg lite tung ut men de springer han bort om ett par Liverpoolare..

För min egen del är det förbannat tråkigt att försöka springa när benhinnorna gör uppror. Jag har suttit på Ebay hela natten och letat efter nya benhinnor men utan lyckat resultat. Men ett par nya skor och lite voltaren salva till enligt Pååls order kommer jag nog också kunna springa som vanligt inom en snar framtid.

kvällen avslutades givetvis med löpning igen, HÄRLIGT!! men innan det lirade vi lite..  Vi måste få längre anfall, spela snabbare ochvåga spela markerad spelare. Det är detta vi jobbar med. men det kommer.. det ser bra ut stundtals.

Vill också poängtera att tre nya juniorer kom och tränade igår. Ni är oerhört välkomna. unga, hungriga, snabba pojkar behöver vi i laget...

Ikväll är börjar slutspelet i Champoins League.. V Ingelstad är tyvärr inte med men där är en del andra lag som är intressanta.. bland annat Liverpool då. och eftersom vi har folk i laget osm tycker Zlatan är en gud får jag väl heja lite på honom i bloggen också, Heja Zlatan! så då var det gjort...

Vi ses på Onsdag pågar...

/ #13

Perfekta väderförhållanden igår. Om man bortser från att planen var vit.
Uppvärmning i vanlig ordning, lite löpövningar, skott och lir på liten plan.
Det är en konst att springa slalom mellan koner, hör med Kronvall Jr.

Hampe stod väl för kvällen vassaste avslut.
Såg det tyvärr inte själv men har fått det berättat för mig.
Göran Olsson: "Den satt där den ska sitta."
Bra, då vet jag.

Värt att nämna är att Sippa inte lyckats träffa papperskorgen med sin ihoprullade benskyddstejp på fyra träningar.
Kan bli en intressant följetång. Stefan Evehammar hade skaffat sig sommarfrisyr. Såg 10 år yngre ut.

Matchen mot Bunkeflo är inställd. Fantastiskt tråkigt. Dom hade tydligen anmält sitt juniorlag.
Egen löpning på lördag gubbar, och inget jäkla fuskande som på löpövningen på träningen igår.
10 varv var det, inte 9.

Det blir benträning på Vallåsen för mig, Kronvall Jr och Råger Persson.

Satt och kikade på lite gamla bilder och blev nostalgisk när jag såg följande.

   
   
   
   
  

Bra skit.
Favoriter är väl Jerker och Mitzis 'suglek'. Öbbes nöjdmin är också bra.
Denki vet hur man tar hand om damerna. Råger Persson verkar njuta av att bli uppäten av Myggan, inte sant?
Sen är där en bild på en jäkla massa mål den aktuella säsongen.
Gamla fossiler som Tjommen, Nusse, T och Jensa. Den sistnämnde hedrade oss faktiskt i lördags med sin närvaro på matchen. Snacket har börjat kring en eventuell comeback för Maza-Jensa. 

Borde snart vara dags för ny lagfest va? Vem sitter i festkommittén?
Vi ses på grusen ikväll gubbs.
Adjöken.

/#10

Då har vi spelat vår första match säsongen 2009 och det slutade med en förkrossande vinst med 7-2 där de stora namnet blev Claes "Slejs" Davidsson.

Dock trodde domaren matchen började kl 14.00 men i själva verket startade härligheten kl13.00. Han va nog lite nannig och försov i sig.. Men hur eller hur så började matchen kl 13.00 mot Panamericano utan domare men det löste Påål och americanos tränare utmärkt. 

Efter 20 minuter dök han då äntligen upp, vår domare för dagen. Vi kunde då börja spela på "riktigt", vi ledde vid detta laget med 1-0 då Slejs hade skickat iväg en missil mellanbenen på bortalagets målvakt...

Det kom till att bli en match där VIIS dominerade helt och Slejs hann göra 2-0, Roger Ekberg 3-0 och återigen Slejs 4-0 innan Panamericano kunde göra ett riktigt skitmål på en retur där Stefan Evehammar vinkade offside med hela armen utan framgång..

I andra halvlek fick Panamericano en märklig straff efter ett vackert svanhopp av deras anfallare.. en stabil straff gav resultatet 4-2 och Panamericano fick lite farligheter tätt där efter då VIIS spelade förbannat dåligt.. men ordningen återställdes när Slejs tryckte in 5-2 och gjorde därmed sitt 4 mål för dagen...

Sedan fick VIIS straff som Hampus Hansson förvaltade väl, 6-2! Avslutningsvis Strutade Roger Ekberg in 7-2 med en patenterad "tåjolle" och VIIS hade kört över Panamericano.

Utan att spela bra gjorde vi ändå 7 mål vilket är kanonbra trots vi kunde gjort de dubbla.. men 7 mål första matchen är helt okej.. men tills nästa match måste vi behålla lugnet och rulla runt bollen i laget.. Vi har kvaliteterna... nu ska vi bara få igång maskineriet.

Jag tror de flesta var något övertända, första matchen är alltid speciell med ny tränare och allt. På tal om tränare vill jag lyfta fram Pååls genomgång innan matchen.. längesen vi fick en sådan lång och innehållsrik genomgång innan match.

Det kommer blir bra i år jag känner det...

V Ingelstad IS - Panamericano FC: 7 - 2

Målskyttar:
Claes Davidsson 4 st
Roger Ekberg 2 st
Hampus Hansson 1 st

Laget:



vi hörs...

/ #13

Har tyvärr väldigt lite info från kvällens träning.
Det enda jag har är i princip att det var 6 stycken på plats när klockan var ungefär 18.37.
Källa: Thomas Kronvall.
Får ju hoppas att det blev ett par till sen. Påål hade tillfrisknat i alla fall.

Plikten har kallat ikväll - tyvärr.
Hade mycket hellre sprungit runt på den nyskrapade planen på landet.
Hörde att planansvarig gjort sitt jobb. Alltid tilltalande och trevligt.

Rasmus Elm satte en knall. Kan en annan gammal Kalmarit - Kronvall - sätta en liknande på lördag månne?

På lördag är det säsongspremiär.
Samling "halltåll" på IP, som en före detta tränare hade sagt.
Matchen börjar 13.00.

Vi ses där gott folk.

/#10

Då har vi tränat igen.
Det visade sig att Påål var sjuk.. så Manne fick slå sitt kloka i huvud ihop och planera träningen på 20 minuter. Det blev rätt bra ändå.. lite långa övningar men med all respekt då det inte är lätt att planera en hel träning så snabbt. men det blev lite spel, lite jobb och sedan lite spel igen..

Det syns att de flesta börja få till bollkänslan efter upphållet här. bra tempo på träningen när vi lirar och ett par fina passningskombinationer skymtas då och då. Men det är inte nu vi ska va bra det är när serien startar. då kommer det bara nalkas fina kombinationer... bliiiir kanon!!

På lördag är det match.. Panamericano FC... ingen aning om vad det är för lag men det bra kommer det säkert att bli.. dock har vi många spelare borta.. massa semesterfirare.. Dennis, Fredrik, Råger Persson samt alla juniorer är ute och reser... men enligt Thomas Kronvall finns där 15 hungriga spelare att tillgå..

hur kommer Pål att ställa upp laget är den stora frågan?? någon som har en idé??

Jag tror på en offensiv 4-3-3 uppställning med André Kronvall som spjutspets med Magnus Bååth som en Right Wing och Johan Strandqvist som Left wIng.. målfarliga som få..  =)) haha...

nää skämt o sido så hur vi än ställer upp så kommer det blir bra...
Det lilla problemet är målvakten.. Fredde är på semester och Stefan lyser med sin frånvaro tyvärr...

Nä om man skulle ta lunch nu!

/ #13

Om drygt 6 timmar är det dags att dra på sig grusskorna igen.
Det var många år sedan jag kände sånt här sug efter fotbollen i februarimånad.
Inför varje träning är det likadant. Laddad.
Sista lördagsträningen på ett tag, för sen drar som sagt matcherna igång.
Idag blir det extra trevligt. Utlovat "bara lir" och dessutom i dagsljus. Kommer bli bra.

Nej, anledningen till att jag är vaken nu är inte att jag raltat hem från krogen denna sena timme. Har ett jobb att sköta.
Så det blir ett par härliga timmars sömn, sen ud po lanned o sparka boll.

Vi ses klockan elva gubbar.
Moss!

/#10

Här sitter man mitt i natten och längtar till grusplanen i V.Ingelstad.
Håller med #13 om att måndagsträningen sög i benen. Viljan fanns, men benen hängde inte med. Det ska vi ändra på de närmaste månaderna.
På träningen stod det dock klart att vissa redan nu har näsa för mål. Ser bra ut. Det tråkiga i sammanhanget var väl att majoriteten av målen tillkom efter slarv från det försvarande laget. Men det är sånt vi ska jobba på nu. Täppa till. Ösa framåt. Blir kanske tufft att lyckas med båda på träningarna då vi möter oss själva, men det är hög kvalité vi eftersträvar.
Vi ska spela offensiv fotboll, det hörde jag på ett möte för ett tag sedan. Det har vi material till.

Den 14:e drar vi igång med årets första träningsmatch. Motståndet har jag tappat namnet på, men det kommer nog bli bra ändå. Ska bli intressant att se hur Påål väljer att ställa upp laget. Jag har mina aningar.

Uppslutningen hittills har varit riktigt angenäm. Med ett minimum på 18 man, har årets första månad överraskat. Positivt.
Nu hoppas vi bara att det håller i sig, så kan vi ha riktigt roliga träningar även framöver.
Sen är det väl snart dags för gräs - eller?

Micke Holm?
Det var måndagsknallen.
Varmt välkommen tillbaka är du i alla fall!

Det här är mannen som bär laget på sina axlar.
Vår Steven Gerrard.
Magnus Bååth. Ungefär samma tryck i bössan också.



/#10

Ja efter vad man kan säga en relativt tuff träning igår så känns det gott i kroppen idag. det känns nog i de flestas kroppar idag.. men vi skänker en extra tanke till Råger persson som sitter med träningsvärk på ett flyg till Thailand... stackare...

Påål körde en fin hård träning med blandat styrka och kondition. precis vad vi behövde. Att det va full storm gjorde det hela så mycket roligare. igår kändes det för första gången som en riktigt go försäsongsträning. Svinkallt, blåsigt, mycket styrka och mycket kondition.... nu känns det som vi är på gång.

tre utropstecken:
1. Påål visade sig bära på en gömd styrka i magen då han utan konstigheter dominerade på magstyrkeövningen.
2. Micke Holm gjorde comeback efter ett par års uppehåll, Välkommen tillbaka!
3 Liverpool sålde tillbaka Keane till Tottenham, gubben passar bäst i botten av ligan

Det var med tunga ben vi avslutade träningspasset med hör och häpna, en riktigt go klassiker nämligen idioten, dock en nytänkande variant av idioten. Den sög i benen... man trodde man hoppade höga upphopp men ack så fel man hade...

Oavsett  så var det mycket gemytligt att få sig en dusch efter denna härliga kväll.

Vi var dessutom ett riktigt tungt gäng på 18 stycken och med tre ledare på plats..
Jag säger då det igen; Det lutar åt en bra säsong, en mycket bra säsong...

nu är det allsvensk hockey på TV.. Heja Bofors!!

Men jag avslutar med ett klassiskt citat:
"Hade Everton spelat i min trädgård hade jag dragit ner rullgardinen"


Syns imorgon pågar!


/ #13